Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 104,41g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Сдобри Майонез Провансаль, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Abendessen: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|