Ade_Rubiah's Notizen, 14 Mrz 21

No tiene muy buena pinta porque hice la foto rapido y ya habia empezado a comer pero esta buenisimo y solo contiene 273 calorias asi que es ideal para cenar

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1525 kcal Fett: 47,58g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 184,82g.   Frühstück: Aceite de Oliva, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Power King Energética. Mittagessen: Guisantes, Gallina Blanca Sopa de Verduras, Patatas Cocidas, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Hacendado Flan de Huevo, Tomate Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Integral de Molde, Hacendado Chorizo de Pamplona, Hacendado L.Casei 0%, Power King Energética. mehr...
1880 kcal Bewegung: Cardio - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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