Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Indonesian Cassava Chips, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Lime, Madurasa Madu, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Egg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enkyest's Gewichtsverlauf
|