Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Касес Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Касес Хлеб Бородинский, Дамлама, Салат огурец и помидор и пекинская капуста. Abendessen: Каравай Хлеб Житный Подовый, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль , Ангария Рожок Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Блины из Цельнозерновой Муки, Пружаны Сыр Рамсес 46%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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