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hai ada yg punya tips buat balikin haid ga kalo ada bagi saran apa aja yg perlu dilakuin?
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Telur, Garam, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Udang, Dada Ayam. Abendessen: Selada, Hati Sapi, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Jeruk, Selada, ABC Saus Sambal, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Tanah, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gl0wup29's Gewichtsverlauf
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