Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Jungle Muesli Nuts and Raisins, Clover Long Life Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt. Mittagessen: Tomatoes, Nola Mayonnaise, Red Hot Chilli Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tamplyn's Gewichtsverlauf
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