|
肉鬆芝士奄列 overnight oats
|
1699 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 164,70g.
Mittagessen: Emborg Cheddar Cheese, Pork (Lean Only Eaten), Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Oats, Frontier Nutritional Yeast. Abendessen: Potato, 丸大食品 Beef Curry 中辛, Egg, White Rice, Firm Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Bourbon 豆乳威化, 三幸製果 大雪之宿沙律米餅, White Table Wine , Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Hula Hoop - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|