Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Äpfel, Apfelsinen, Mila Skyr Natur. Abendessen: Blumenkohl, Aldi Rinderhackfleisch, Kartoffelbrei, Erdinger Weißbier (Flasche), Rotkäppchen Sekt Trocken. Snacks/Sonstiges: Rum. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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