schanettl's Notizen, 15 Mrz 21

Frühstück 🥰👍ich wünsche euch einen guten Start in die Woche 💐😍

Diätkalender ansehen, 15 März 2021:
1575 kcal Fett: 51,67g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 164,68g.   Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Agavendicksaft, Edeka Elstar Apfel, Landfein Speisequark Magerstufe, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Foodspring Protein Flakes, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Heidelbeeren. Mittagessen: Möhren, Dulano Kochschinken, Roggenbrot, Buko Balance 17%, Lindenhof Minis Harzer. Abendessen: Gekochtes Ei, Freshona Cornichons, Heinrichsthaler Elbländer Natur, Lindenhof Minis Harzer, Thomy Süßer Senf , Die Thüringer Bierschinken, Buko Balance 17%, Wolf Zungenwurst, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Wolf Zungenwurst. mehr...
2259 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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