Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa, Café. Mittagessen: Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Hacendado Yogurt Griego Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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