Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Zaini Конфеты Вишня в Ликере, Кофе, Новус Багет Селянский, Селянское Масло Сливочное 73%, Президент Творог 5%, Своя Линия Изюм, Компас Здоровья Куркума, Выгода Смесь Хлопьев. Mittagessen: Простоквашино Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Barilla Спагетти , Картофель, Морковь, Помидоры, Лук. Abendessen: Президент Творог Кисломолочный5%, Эко Маркет Багет Французский, Кофе. Snacks/Sonstiges: Мой Жир Куриный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Куриное Филе, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|