Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Роллтон Вермишель Паутинка, Огурец (без Кожуры), Курица с фетой. Mittagessen: Крабовый салат, Куриное Филе, Сто Пудов Кус-Кус. Abendessen: Соевый Соус, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maslocom's Gewichtsverlauf
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