Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Kerem Labne, Genç Yeşil Soğan, Fırında Patates, Kızarmış Yumurta, Yaman Tam Yağlı Dil Peyniri. Mittagessen: Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Çiğ Köfte, İçli Köfte, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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