Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Rainbow Kuningatarmarjat, Suodatinkahvi, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Planti Vaniljakastike, Kymppi Mämmi, Suodatinkahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Jauhelihakastike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Abendessen: Tee (Makeuttamaton), Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Tee (Makeuttamaton), Rainbow Kuningatarmarjat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
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