Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 314,17g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Keju, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Crackers , So Good Bakso Sapi Kuah, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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