Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 470,98g.
Mittagessen: Banana Chips , Crackers , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Fried Tofu , Cooked Mackerel, Nasi Putih, Indomaret Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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