Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
116 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 71,88g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Grünkern-Creme, Rapsöl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons. Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Rapsöl, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Grünkern-Creme. Abendessen: Grünkern-Creme. mehr...
|
|
2842 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|