Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 36,06g.
Mittagessen: Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Tomates Cereja, Costa Sul Posta de Cação, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lucimara77moraes's Gewichtsverlauf
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