ngelinazx's Notizen, 15 Mrz 21

kayak gini gpp kan yaa.. takut banget BB naik😞

Diätkalender ansehen, 15 März 2021:
1331 kcal Fett: 44,36g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 148,87g.   Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Mustika Ratu Slimming Tea, Mi Hokkien. Mittagessen: Mustika Ratu Slimming Tea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Goreng, Tahu Kukus. Abendessen: Pisang Molen, Bakpao, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Khong Guan Biscuits. mehr...
2396 kcal Bewegung: Cardio - 15 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...



     
 

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