Umarım herkes istediği kiloya kavuşur. Hoşgeldin☺️
15 Mrz 21 vom Mitglied: hn55
|
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|
Hoşgeldiniz,umarım isteğiniz hedefe sağlıklı bir şekilde ulaşırsınız.Kolaylıklar dilerim.
15 Mrz 21 vom Mitglied: bensnds
|
Bdnsnds tesekkurler hoşbuldum :)
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|
hoşgeldiniz umarım istediğiniz hedefe ulaşırsınız
15 Mrz 21 vom Mitglied: elifkara1903
|
Elifkara1903 tesekkurler 🙏
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|
başarılar dilerim. Ama sakin çok düşük kaloriden başlamayın yoksa çabuk yoğrulursunuz ve bıkarsınız.Ben 1800 kal.başladım şuan 1500 .110 kiloydum şimdi 84 ve hiç bir gün aç kalmadım.Ama hazır yemek ve obur cubur hayatımda silmişim.Bol şans.
15 Mrz 21 vom Mitglied: Kristina Sevgi
|
155 kg dim şuan 115. Ben verdiysem herkes verir. Öyle düşün. Bir günde almadın, bir günde veremezsin. Sabır et ve istikrarlı ol. Başaracaksın inanıyorum. Başarılar kardeşim
15 Mrz 21 vom Mitglied: selahattinkayhan6
|
Kristina sevgi çok sağolun:)
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|
Selahattin kayhan çokteşekkür ederim tavsiyeler için :)
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|
berhan2707 cidden hayatımda okuduğum en boş yorumu yapmışsın,gözlerim kanadı.Bu kadar bilgin ziyan olmasın git de başkalarının kafasını ütüle biraz boş insan.
15 Mrz 21 vom Mitglied: firatcagdaserdem1
|
hedef 110 sa 1 ayda bile 18 kilo verebilirsin sıkı diyet ve sporla
15 Mrz 21 vom Mitglied: Yusufkings
|
Yusufkings umarım öyle olucak :)
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|
İlk diyete başladığın zaman daha hızlı kilo veriyorsun. Zaten sağlıklı yiyeceklerden yiyince insanın sürekli yemek yeme isteği gidiyor. Umarım istediğin kiloya ulaşırsın ne diyim. Ayrıca sende de iyi boy pos varmış he.
15 Mrz 21 vom Mitglied: Selin Kurşun
|
Selin kurşun tesekkurler evet boyumdan dolayı fazla kilolu gozukmuyorum
15 Mrz 21 vom Mitglied: aslanoguz
|