raimaningtyas's Notizen, 15 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 15 März 2021:
1139 kcal Fett: 46,84g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 98,69g.   Frühstück: Telur, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sasa Saus Sambal, Bernardi Smoked Beef, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tropicana Slim Santan, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Ikan. Abendessen: Nasi Putih, Telur, Sania Minyak Goreng, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Stroberi. mehr...



     
 

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