Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Susu Kedelai, Pie Susu, Kolak. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kue Cucur. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jessy.wangge's Gewichtsverlauf
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