Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Bakmi, Singkong Rebus, Gado Gado. Mittagessen: Roti Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Kue Apem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ester_su's Gewichtsverlauf
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