Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1414 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 豆芽菜, 紫米飯, 煮熟的綠色椰菜, 雞腿. Abendessen: 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 蒜茸麵包, 炒雞蛋（整個）, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindeebubble's Gewichtsverlauf
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