Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Maxler Vita Women, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Творог 2%, Сметанин Ряженка 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Maxler Протеин Ванильный. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Пирожок с Капустой, Капустный Салат, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебец, Окрошка на Кефире. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|