Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Skyr Nature. Mittagessen: Migros Lentilles, European Chestnuts (Peeled), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Latte Coffee. Abendessen: Latte Coffee, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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