Doombox's Notizen, 16 Mrz 21

Ну что? вес стоит , мотивация и настроение машут мне ручкой. Тренер говорит вес должен снижаться скачками. Весенняя хандра уходи

---

1704 kcal

Fett: 70,44g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 187,99g.   Frühstück: Royal Forest Гранола Ореховая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Лён Коричневый, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Яблоко, RED Dark Chocolate Orange And Almond, ВкусВилл Мини-Пита, Хатимаки Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Bebi Детское Растворимое Печенье. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сибирские Отруби, Протеин Бар Батончик Кокос, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. mehr...