69 rakamını gördük. çok mutluyum.
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69,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 8,92g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Sakız (Şekersiz). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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