Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 59,38g.
Frühstück: Jeruk, Bakwan. Mittagessen: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Glico Haku Matcha Monaka, Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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