Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Zeytin, Ketçap, Çay Şekerli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Gözleme. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Gözleme. Abendessen: Kakaolu Kek, Limon Suyu, Ispanak. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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intermittentfastingg's Gewichtsverlauf
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