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Retomando o controle das calorias. enfiei o pé na jacaré na pandemia.
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Tirol Leite Semidesnatado. Mittagessen: Italac Leite Semidesnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Pimentão Verde, Aviação Manteiga com Sal, Batavo Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Batata Doce, Ducoco Leite de Coco, Abacaxi. Abendessen: Ovo Cozido, Ovo, Suco de Laranja Natural, Gin. Snacks/Sonstiges: Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Italac Leite Semidesnatado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
ativas - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sdomahovski's Gewichtsverlauf
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