Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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49 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Ozlo Cookies. Mittagessen: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kentang Goreng, Nugteta Dimsum Jamur. Snacks/Sonstiges: Cahkwe, Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Kopi Latte non Lemak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karmila79's Gewichtsverlauf
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