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1018 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Qualitá Salada de Frutas, Café, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maratá Chá de Gengibre com Limão . mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Deboragym's Gewichtsverlauf
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