Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Oat Bran , Quaker Super Grains Hot Cereal, Blueberries . Mittagessen: Almonds, Walnuts, Cashew Nuts. Abendessen: Avocados , Compliments Roma Tomato, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Brownie with Icing, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups, Dragon Fruit. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Darlene914's Gewichtsverlauf
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