Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 125,85g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Salami, Mandarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Milbona Quark 40% Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Old Amsterdam Käse, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Rapsöl, Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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