Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Любимые Традиции Птичья Песня, Мореслав Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ветчина с грибами, Gusto Di Roma Макароны. Abendessen: Zero Соус 1000 Островов , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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