Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋, 蓮霧, 全聯 鮭魚, 草莓, 統一 多多活菌發酵乳(原味), 無糖豆漿, 花椰菜. Abendessen: 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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