Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Thé Vert. Mittagessen: Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Champignons de Paris, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Oranges, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Soignon Bûche de Chèvre , Endive, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes (30g), Kiwi, Danone Skyr Nature, Haribo Réglisse Mix. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 38 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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