Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Grow Food Куриные Ёжики под Соусом Бешамель , Творожная Запеканка, Овощное Рагу. Abendessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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