Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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