Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Махеевъ Джем Клубничный, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Mittagessen: Редис, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Abendessen: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Фундук Фундук, Грейпфрут, Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|