Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 13,91g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Portakal Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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