Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 236,08g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Linea Adoçante Líquido, Café. Mittagessen: Legumes Grelhados, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Melken Chocolate Meio Amargo, Melancia, Dymatize Nutrition Creatina , Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PaolaVegan's Gewichtsverlauf
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