|
makan siang tadi. sepiring ga ada 400kkal kok ini meskipun ayam nya ayam goreng 😆, tetep yah makan yg bisa dimakan seluruh keluarga aja gausah ribet dietnya ❤
|
1204 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Mango, Oldenburger Long-Life UHT , Semi Skimmed Milk, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ommason Kimchi, Rice with Corn. Abendessen: Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Scallions or Spring Onions , Egg, Garlic , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ommason Kimchi, Rice with Corn. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It, Regal Marie Biscuits, Oldenburger Long-Life UHT , Semi Skimmed Milk. mehr...
|
|
 Kommentare
ini nasinya nasi apa kak?
17 Mrz 21 vom Mitglied: Ran'sjourney
|
nasi nya nasi jagung deh dicampur nasi putih
17 Mrz 21 vom Mitglied: vna2002
|
nasi jagung kalorinya berapa kak? ada yang tau ga?
17 Mrz 21 vom Mitglied: sambelkentang
|
Nasi putih + nasi jagung dicampur, kalo di FS kalorinya per 100gr 150kkal kak, kalo mau rendah kalorinya, gausah dicampur nasi putih lagi, inputnya jagung rebus tanpa tambahan minyak. Ini bbrp hari ini aku campur nasi putih supaya suami mau ikutan nyobain pelan2, hehe
18 Mrz 21 vom Mitglied: kikiabista
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kikiabista's Gewichtsverlauf
|