Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, General Mills Cheerios, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Cooked Green Peas (from Fresh), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Abendessen: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orgain Collagen Peptides, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Snacks/Sonstiges: Ritz Honey Wheat Crackers, Halls Defense Vitamin C Drops, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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