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Arroz Pavo Edamame Cebolla Champiñones Aceite trufado Srirach Utiliza la regla 80-20% no falla es la clave del exito!😅💪🏻
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2882 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 212,30g | Kohlh: 382,87g.
Frühstück: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete., Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Miel de Mil Flores, Dolce Gusto Espresso Intenso, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Carrefour Mezcla Frutos Rojos. Mittagessen: Nocco Miami Strawberry, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Monster Energy Ultra Zero., Dátil. Abendessen: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra a La Trufa Blanca , Royal Gelatina Light., Huevo, Alteza Judias Verdes Troceadas., Melendez Patata Roja, Danone Yopro Buleberry.. Snacks/Sonstiges: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra a La Trufa Blanca , Huy Fong Foods, Inc. Sriracha Hot Chili Sauce., Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Congelados de Navarra. Edamame en Grano., Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Pimentón, Hacendado Arroz Basmati., Pepsi Pepsi Light, Cebollas. mehr...
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 Kommentare
qué regla es esa?? por cierto que pinta tiene esa comida!!
17 Mrz 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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Pues mira es muy sencillo utiliza un 80% de tu alimentación con fuentes saludables y el 20% restante puede ser un poquito se salsa , una cola zero (SIEMPRE ZERO) de vez en cuando , una onza de chocolate si te entra el gusanillo despues de cenar etc... es decir son pequeñas cosas que van a hacer que lleves mucho mejor el comer 100% sano y que van a crearte una adherencia a buenos hábitos , pero claro 80-20 sin pasarnos eh!!😅🤚🏻
17 Mrz 21 vom Mitglied: tonikii
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17 Mrz 21 vom Mitglied: Sandrriu
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Uhh, esa Sriracha por detrás... que rico!!! 😋
17 Mrz 21 vom Mitglied: Viiio__
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17 Mrz 21 vom Mitglied: virgisalas5
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18 Mrz 21 vom Mitglied: estherpl28
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tonikii's Gewichtsverlauf
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