Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: 미주라 토스트, 푸룬, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 호두, YOZM 그릭요거트, 아보카도, 바나나, 사과, 자몽, 셀러리. Mittagessen: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 두부부침, 상추, 파무침, 돼지고기 앞다리살. Abendessen: 청춘푸드 카카오 비거니, 그릭요거트, 셀러리, 당근, 자몽, 다신샵 단백한 김스낵 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
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