Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Lapis Legit, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol, Kecambah, Soto Ayam. Abendessen: McDonald's Chicken Wings, Pisang. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adinda y's Gewichtsverlauf
|