Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сыр Российский, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Байкальский Варенец 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Просто Кефир Обезжиренный, Nesquik Злаковый Батончик, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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