Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Любимые Традиции Птичья Песня, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Куриная Грудка на Гриле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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